1: とある名無しの中二病 2022/05/17(火) 20:37:55.31
先ごろ、美しいボディラインと健康的な筋肉を競う『ベストボディ・ジャパン(BBJ)』の横浜大会が開催された。中学・高校で美術を教える教師の上笹真里奈さん(27歳)は、職場の教師仲間や生徒たちには内緒でコンテストに出場。「太っていて痩せたかった」と言う彼女は、半年で17キロ減量した自慢のスタイルを披露した。

トレーニングをはじめたきっかけを教えてください。

上笹真里奈さん InstagramでBBJ出場者の写真を観て、みなさんとてもキレイでカッコ良いなと。自分もこうなりたいと思って、「やってみようかな…」くらいの軽い気持ちで筋トレを始めたのですが、だんだんハマっていきました。コンテストに出場しようと思ってトレーニングを始めてから3~4年くらい経ちます。

――それまで自身の身体にコンプレックスがあったのでしょうか?

上笹真里奈さん けっこう太っていて…痩せたいという気持ちは以前からずっとありました。コンテスト出場を決めて本格的にボディメイクを始めて、昨年は半年で17キロ減量しました。トレーニングがあまり得意ではないので、食事制限がメインで、ウォーキングやランニングといった有酸素運動をしました。もちろんジムにも通ってパーソナルトレーナーについてもらっています。でも、ひとりだとなかなか自分自身を追い込めなくて…。トレーニングだけでは上手く減量ができなくて、食事制限を中心にして体重を落としていきました。

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――かなり落としていますが、17キロ減量でつらかったことは?

上笹真里奈さん 食べたいものをまったく摂れなかったわけではないのですが、コンテストに向けてギリギリの状態で減量をしているときは、やはり食欲を抑えるのがきつかったです。甘い食べ物が好きなので、アイスクリームやケーキを食べられないのがつらくて。そういうときは、ウォーキングやランニングで外の空気を吸って景色を見て、気分転換していました。食べたい気持ちを忘れるために(笑)。

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https://www.oricon.co.jp/special/59030/

2: とある名無しの中二病 2022/05/17(火) 20:48:49.32
ムッシュムラムラ(追悼)

3: とある名無しの中二病 2022/05/17(火) 20:48:54.27
ちんこかちかちや

6: とある名無しの中二病 2022/05/17(火) 20:52:38.80
画像貼るの続けたまえ

8: とある名無しの中二病 2022/05/17(火) 20:54:19.13
二枚目の画像だけもらっとく

9: とある名無しの中二病 2022/05/17(火) 21:01:32.36
一貫校?

10: とある名無しの中二病 2022/05/17(火) 21:03:54.93
「そんな筆の持ち方で何を描こうとしてるのかしら?」
「この指はこうでしょ! 左手が空いてるなら私の胸でも触ってなさい!」

ああ妄想が膨らむ

11: とある名無しの中二病 2022/05/17(火) 21:08:09.68
>>10
生徒「ないやんけ!」

13: とある名無しの中二病 2022/05/17(火) 21:23:34.58
生徒たちは座っているのに起立してしまいます

14: とある名無しの中二病 2022/05/17(火) 21:40:56.42
半年で17㌔はヤバい

16: とある名無しの中二病 2022/05/17(火) 21:59:10.89
英傑四天王:ええケツしてんのう

18: とある名無しの中二病 2022/05/17(火) 22:53:53.27
何でだろう、口の大きい女にそそられる

19: とある名無しの中二病 2022/05/17(火) 23:29:11.90
美術の先生っぽくないな

20: とある名無しの中二病 2022/05/17(火) 23:33:52.12
高円宮典子さまと顔のタイプが似てる
マジでいい

21: とある名無しの中二病 2022/05/18(水) 00:02:30.65
でも、アジア人の限界を感じるw

22: とある名無しの中二病 2022/05/18(水) 00:05:24.41
なんか健康的でいいやん

23: とある名無しの中二病 2022/05/18(水) 00:29:32.88
なんかちょっと違う

転載元 https://pug.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1652787475/