1: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:23:17.66
なかやまきんに君が毎日食べてるご飯が健康的な上に美味そうだと話題に

no title

3: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:24:00.13
うさぎの餌?

4: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:24:23.21
やっぱり鶏肉食うんやな

5: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:25:44.80
ダルかな

6: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:26:23.07
昔テレビで食ってたササミの青汁煮込みよりは美味そう

7: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:27:38.96
いつも思うけど、胸肉はもっと美味しくジューシーに仕上げられるやろ
持ち運ぶからパッサパサに仕上げとんのかな?

15: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:30:17.24
>>7
365日これやからね
夏場なんて半生じゃ腐るでしょ

8: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:28:05.34
筋トレ飯ってなんで素材のまま食うんや
せめて鍋で煮て食えばいいのに

13: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:29:06.20
>>8
ちゃんこかな?

24: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:33:35.68
>>8
これは流石に筋トレ界隈でも特殊や

54: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:42:27.05
>>8
ブロッコリーが筋肉にいいんだぞ
ブロッコリー鍋で食うか?

10: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:28:44.97
必ず料理人様が飛び出してくるの笑う

12: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:28:56.43
なかやまはストイックな俺かっけーって感じがしてきらい
サイヤマンとか減量期でもうまそうな飯作って食っとるぞ

14: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:29:29.67
お前らほんまきんにくん好きよなきめえ

17: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:30:38.65
ダルビッシュやね

18: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:31:32.34
毎日同じ物を基本にしてそれに追加して食べる物を変えていく事で
何を食べたら身体がどう変わるのかの確認がしやすくなるって動画で言うてたで

19: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:31:38.92
変わってんなとは思うけど参考にしようとは思わんな

21: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:31:51.65
ちょっと調理の話したら料理人様とか言い出すガキおって草

22: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:32:19.48
叩いてるお前らにこんな良い笑顔が出来るか?
それが全てやで
no title

27: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:35:01.54
>>22
掘られたんやろな

25: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:34:01.55
筋肉にしか喜びを求めてなさそう

26: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:34:49.36
毎日鶏肉ささみ1年ぐらい食ってたら急に吐くようになって食えなくなった

28: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:35:44.88
毎日同じ種類の肉食ってるとだんだん身体に拒否反応みたいの生まれてくるよな、分かるわ
やっぱローテしたほうがいい

29: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:35:55.36
えっ?生で食う感じなん?

32: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:36:43.94
>>29
生に見えるんか

30: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:36:01.29
ネバネバのタンパク質
あっ

31: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:36:33.84
ドレッシングは?😟

33: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:36:50.97
勃起メシやん

34: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:36:51.86
オクラが重要っていうから栄養学的なことかと思ったらネバネバしてて食材が飲み込みやすくなるって理由で笑った
でもほんまに重要らしい

55: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:42:38.81
>>34
味付けしてもパサパサしてくるからオクラはマジで美味しい

36: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:37:36.21
これこのまま食うわけちゃうやろ?

37: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:37:52.01
筋トレ民は鶏肉の皮捨てるで

38: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:38:07.46
胸とももってそこまで差ないらしいな

39: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:38:10.22
味付け無しとか地獄やろ

41: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:39:02.70
正直プロテインでよくね?と思う
こいつもプロテイン飲んでんねやろ?

47: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:40:16.22
>>41
プロテインドリンクはな
色々入りすぎてるのと足りてないのと両方あるんや

42: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:39:04.75
ワイも1ヶ月きんにくんの食事実践したことあるけど最後体が鶏肉受け付けんくなったわ

44: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:39:20.74
ダルビッシュのあの弁当

46: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:39:48.46
量少なくて足りんやろっていつも思うけどこんなもんなのかな
ダルビッシュが一時期変な食事してた時もそんな量やったし

49: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:40:47.49
>>46
1回の量少なくしてこれを1日5から7回くらい食うんや

48: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:40:22.60
アメリカ行って体小さくなった話は草生える

50: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:40:48.63
no title

58: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:42:59.50
>>50
病院やんけ

60: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:43:22.28
>>50
ライチなのかゆで卵なのか

51: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:41:00.46
ホットクックで案外味付けなしでもいける野菜が多いのを知った

52: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:41:03.10
マッスル北村みたいなことにならなければいいや

61: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:43:26.09
>>52
きんに君さんはサプリもプロテインとアミノ酸くらいしか取らん位ナチュラル志向やから大丈夫やで

53: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:41:31.48
きんに君の動画のグダグダ感すこ

57: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:42:58.15
実際計算してみたらわかる
必要な肉の量なんてそんなに多くはない

62: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:43:29.73
なんでも偏った食事は良くない

63: 風吹けば名無し 2020/02/23(日) 06:43:48.56
筋トレハマった時にこの食事真似しとったけど二週間ぐらいで我に返って普通の食生活にしたわ

転載元 http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1582406597/