1: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:43:35.99 0
マックス時は135キロまで太っていたという彦摩呂。「そこで“デブの壁”を見て、引き返すことを決意したんです。
今までリバウンドの歴史だったので、1年半かけて、少しずつ少しずつ落としてきました。漢方を飲み、ジムでアクアウオークをして。代謝を上げて、糖質を控えるように」と振り返り、大事なのは糖質制限だと熱弁。

「ご飯1杯を我慢したら、焼き鳥の塩(タレは糖分があるのでNGとのこと)は180本食べていいんですよ。
(重要なのは)糖質なんです。カロリーダイエットの時代じゃないんです。カロリーゼロのハイボールと焼き鳥で相当食べられます。
“食べられない”とか“我慢する”とかがない、幸せなダイエットなんです」という彦摩呂に、共演者たちも驚きの声を上げていた。

https://thetv.jp/news/detail/186781/  

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8: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:53:57.46 0
>>1
「糖質」は炭水化物から食物繊維を除いたものの総称です。
一方、「糖類」とは、糖の最小単位であるブドウ糖や果糖などの「単糖類」と、
それらが2つ結合したショ糖(一般的には砂糖のこと)や麦芽糖など「二糖類」の総称です。

9: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:55:33.20 0
>>8
糖類ゼロで糖質をもつものがあるけど
あれ食ったら太る?

12: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:58:32.74 0
>>9
人口甘味料太るから飲むな

18: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:03:00.49 0
>>12
カロリーゼロって逆に太るんだ

21: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:04:00.00 0
>>18
炭水化物ゼロってかいてあるやつは太らんぞ
それ以外に健康に良くないのかもしれんけど

24: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:05:36.58 0
>>18
あれ不味いから
満足感ないから太る

27: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:07:25.72 0
>>18
お茶や水が渇きを癒やせる

14: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:59:29.82 0
>>9
そんなの量によるとしかいえない

53: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:20:07.99 0
>>1
太る太らないだけで言いすぎだろ
塩分のとりすぎはガンや生活習慣病の元

2: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:45:50.93 0
ご飯は1日1食でいいと思う
何なら他で炭水化物取ったら食べなくてもいい

3: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:47:38.80 0
ピコマロはとりあえず80キロ切ってからダイエットを語るべきだと思う

4: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:51:23.72 0
いくらでも食えるって言うけど
デブの好きなものは糖質まみれだから
満足できないと思う

5: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:51:28.96 0
栄養、偏ってそう

6: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:51:52.18 0
偉そうにダイエット語ってるけど
まだクソデブで草

7: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:53:43.55 0
やきとりって何日かは飽きないが飽きたらしばらく食べなくなる
何でも飽きたら食べなくなるが、、

10: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:55:39.34 0
カレー(漢方とカレーは同じ原料)は飲み物

11: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:56:31.83 0
糖尿でしょ

13: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 05:58:55.80 O
片岡鶴太郎くらいガリガリになってみてほしい

15: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:01:18.01 0
炭水化物減らしてチョコレートなどのお菓子めっちゃ食べてるけどダメなのかな?

20: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:03:43.13 0
>>15
結局お菓子食べたくてそのための糖質カットですよね
下らなくないか
普通にご飯食えよ

25: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:06:06.51 0
>>20
でも痩せたんだよなー

16: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:02:02.47 0
ご飯におかずを乗せないと美味しくないから
ご飯なしなんていや

17: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:02:19.51 0
まだ炭水化物のほうがマシだわw

19: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:03:05.60 0
だから炭水化物がだめなんじゃなくて
糖質がだめなんだよ!
食供物繊維とらないととんでもないことになるぞ

39: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:10:27.71 0
>>19
炭水化物は全部糖質入ってるから屁理屈言うな
毎日フォーでも食べてろというのか

22: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:04:32.68 0
これって肉だけ食べるミートダイエットでもあるな

23: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:04:46.45 0
激ヤセってめっちゃ太ってるやん
俺のイメージの彦麻呂はもっと痩せてたぞ
宝石箱や言うてた初期の頃しか知らんけどな

26: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:06:29.08 0
食物繊維は野菜とかで補えば良くね?

46: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:14:49.54 0
>>26だよね
野菜美味しい

28: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:07:27.47 0
ハゲとかダイエットって詳しい人ほど悲惨なことになってるよな
無知な人は自然と体型維持できてて知る必要ないからね

29: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:07:51.86 0
人間に必要な三大栄養素
・炭水化物(糖質)
・脂質
・たんぱく質
どれかひとつかけてもダメ
こいつがデブだったのは運動不足と食べすぎが原因だろ
お米が主食の国の人たちは痩せているのがなによりの証拠
テレビでデタラメばっか吹聴してると米の生産農家さんたちに殺されるぞ

30: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:07:53.57 0
糖質制限は死ぬぞ
頭もおかしくなる
バランスの良いメニューでカロリーを減らすのが最適

31: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:07:54.27 0
嘘だろw
180本も食べたら太るだろw

32: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:08:07.59 0
鶏肉ばかり食べてたら痩せる
KFCを昼に食べた日は昼飯抜いたくらい痩せるから

37: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:09:44.52 0
>>32
油タップリに上げたケンタッキーで痩せるわけねーだろバカ

50: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:17:37.53 0
>>37
油で太るとか情報が古いんだよバカ

33: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:08:24.98 0
まだ三桁はあるんだ

34: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:09:05.83 0
糖質制限して死んだのがDの食卓の人

35: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:09:16.29 0
米食い過ぎなんだよ
それを少し減らす
もともとコメをそんなん食べない奴は減らしようがないけど

36: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:09:39.45 0
テレビで言ってることをすぐ信用するまんさんが知った風な口叩くけど
本人みたら痩せてないというパターンが多い

38: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:09:56.08 0
白飯食べないとご飯食べた気にならんやん
焼き鳥とかあったらご飯も食べたくなるし

40: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:11:18.58 0
ケンタッキーだけでなく唐揚げはマジでヤバい

42: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:13:30.59 0
糖質制限は脳にダメージ与え正常な判断をさせ無くし洗脳する宗教

43: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:13:32.52 0
揚げ物全般と飯が好物で特に唐揚げなんて毎日食ってるけど太ったこと無い
高校時代から全く同じ体重で175センチの60キロ
お前らの言ってることが全く俺には当てはまらない

48: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:16:35.52 0
>>43
運動すると快便だからだろ

44: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:13:36.20 0
慣れだよな俺も米は一年食ってない

47: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:15:21.84 0
いや個人に当てはまらないなら何の意味もないぞ
人それぞれって話になる

51: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:19:06.96 0
白米じゃなく玄米にすれば良いんだよ

52: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:19:07.93 0
唐揚げはそんなにカロリー高くないし
油が程よく便秘改善に効果がある

54: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:20:23.74 0
お菓子食べたいとか運動しない、まんさんらしい

56: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:21:07.60 0
人から聞いた知識でああだこうだ言ってるからいつまでもデブなんだろ
おれみたいに自然と体型維持できてる人間は意識して飯食うなんてしてない
食べたいものを食べたいときに食べてるのが一番
アホみたいに量さえ食わなけりゃいいだけ

57: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:21:44.44 0
糖質制限は食物繊維不足に陥るんだよな
炭水化物にたっぷりと含まれてることが多いだけどそれをカットしたら全てを野菜で補わなきゃいけなくなる

66: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:26:41.18 0
>>57
若者っておかしなダイエットしても若さで頑張っちゃうが
リバウンド

59: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:22:36.72 0
デブは結局食う量が多いだけ
糖質とかなんとか言う前にそこを減らせ

60: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:22:52.75 0
糖質カットしたら階段上るのも辛いぐらい体がしんどくて、帰宅して血圧測ったらめっちゃ低かった。
後で知ったけど心臓動かすのには糖質が重要とか。
それ以来普通に飯食ってるが何にも起きない。

61: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:23:08.20 0
長い長い飢餓の時代には神の食物だった米も飽食の現代では悪魔の食べ物

62: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:23:08.88 0
健康的に痩せるのとヤツレて痩せるのは大違い
メチャクチャな正しくないダイエットするから身体が危険を感じてリバウンドするんだよ

63: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:23:49.56 0
飯食わないでお菓子くってると痩せるよ

64: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:24:12.86 0
この糞デブの体重を維持するために犠牲になるニワトリさんたちが可哀想だな

65: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:25:35.46 0
糖質制限は魔法みたいに言われてるけどどう考えたって健康に悪い面はあるからな
わざわざ効率の悪いエネルギーの摂り方して内臓に負担かけてるんだから

67: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:27:35.66 0
好きなもん食って痩せるほうが自然だしそっちのほうがいいだろ
糖質制限して焼き鳥180本とかアホなこと言ってないで食べる量だけ管理してみろ

68: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:27:36.03 0
塩分取りすぎで違う病に

69: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:27:48.15 0
好きなもん食って飲んでストレスフリーでいるのが一番だよ

72: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:28:36.27 0
>>69
んなわきゃねーだろ
好きなものだけ食べる偏食など論外

70: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:27:54.61 0
カロリーゼロのアスパルテームとかの人工甘味料って
砂糖よりもヤバイからな

71: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:28:24.74 0
マジで死ぬぞ彦摩呂

73: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:30:05.45 0
食べる量の管理って言うが結局は糖質を減らさなきゃ意味ないってなるんだよ
肉や魚なんかはいくら食べようと基本的に制限はないからな

74: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:30:56.32 0
塩分やばくね?

75: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:31:04.98 0
糖質制限なんて別にきつくもないし腹いっぱい食っても痩せるなら最高だろが

76: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:31:19.69 0
運動しないと便秘で太る

77: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:31:46.25 0
ごはん一杯なんて我慢する必要がないんだよ
二杯三杯食うから太ってるだけのくせに糖質を悪みたいに言うなって

78: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:32:53.65 0
御飯三杯食ってる奴は二杯にするの
そうすると痩せるから

79: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:34:07.83 0
いやいや一杯にしろってw
ご飯一杯とおかずで十分だろ
食い過ぎなんだよデブは

81: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:36:59.36 0
>>79
それを糖質制限て言うんやで

84: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:39:10.60 0
>>81
飯食ってますけど?一日三食もw
適量なら太らないんだから糖質関係ないだろ
太るやつは食いすぎてるだけで焼き鳥180も食えば必ず太るわ

86: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:42:31.54 0
>>84
彦摩呂も三色食って痩せてんだよ

87: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:43:17.00 0
>>84
おまえ飯をゼロにすることが糖質制限だと勘違いしてるね

90: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:46:36.29 0
>>87
糖質制限なんて言わなくていいだろ
1食で飯一杯が基本の量でそれ以上は食べ過ぎ
食べすぎりゃ太るという当たり前の話じゃん
マスコミが糖質糖質言ってるせいで飯一杯すら食べないバカが体壊してるだよ

91: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:47:13.81 0
>>90
だからそれを糖質制限というのしつこいってw

95: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:49:13.66 0
>>91
糖質制限食は1日白米を150gまでだぞ
ろくに調べもせず感覚で書きこむなよ

100: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:52:05.70 0
>>95
それって糖尿病じゃね

82: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:37:21.17 0
糖質をほとんど採らないプロテイン馬鹿のボディビルダーって短命なやつが多い(チャック・ウィルソン、ムキムキマンなど)
つまりそういうことなんだよ

118: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:04:21.65 0
>>82
昔は知らないけど今の筋トレマンは積極的に炭水化物とるだろ
制限するのは大会前とかの減量末期くらいじゃないか

83: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:39:05.74 0
糖質制限してもカロリー取ったら太るから

85: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:42:06.65 0
幕末塾だった頃まで戻ったら認めてやる

88: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:43:47.02 0
焼き鳥180本食べてすぐ死ぬことになるけどね
死んでも痩せたいなら止めないわ

89: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:45:35.07 0
ごはん茶碗一杯に含まれる糖質は角砂糖何個分!
とか表現として悪質すぎるよね
その量砂糖食ったら太るけど白米なら太らない

99: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:52:01.17 0
>>89
お砂糖に食物繊維ないからな

92: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:48:02.79 0
運動して痩せてるわけじゃなくて
エネルギーを不足させて痩せてるわけなんだから身体に良いわけないって直感的に分かるよね

93: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:48:48.05 0
制限してねえだろハゲ
普通に食うのが飯一杯だ
それ以上は食い過ぎ
普通より減らすなら制限と言っていいぞ

96: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:49:19.91 0
>>93
おまえアスペかよ

94: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:48:58.34 0
いやカロリーがすべてだろ
1000キロカロリー消費して500キロカロリー食ったら痩せるだろ
じゃなきゃその分のエネルギーどこから生まれるんだよ

97: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:50:18.13 0
こいつはもう胃を切除するしかないよ
普通180本も焼き鳥食えねえ

101: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:53:36.53 0
あーこれは早死にするわ
たんぱく質と脂質の摂り過ぎは体に悪いよ

103: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:57:00.66 0
コメ食わないとうんこ固くなって出にくくなるよね

104: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:58:18.29 0
やっぱ好きなもん食ってストレスなく暮らすのがいいよ

105: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:58:39.12 0
運動しろバカ

106: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:58:50.26 0
糖質と言うか炭水化物はちゃんととれよ
量を間違わなけりゃ良いだけ
ダイエット中なら低GIのに置き換えるくらいはしても良いかも

107: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 06:59:06.58 0
米を極端に食わないやつって大体頭おかしい

109: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:00:39.46 0
糖質制限論者怒りっぽいよねw

110: 名無し募集中。。。 2019/04/16(火) 07:01:25.35 0
極端なデブはある程度までなら極端なダイエット(カロリー制限)なんてしなくても1日の食事を普通の量にするだけでみるみる痩せるよ

転載元 http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1555361015/