1: Egg ★@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:01:47.28 _USER9
ラーメンを食べて「おいしい!」と喜ぶものの、その後にやってくるのが罪悪感。「ダイエットは明日から!」というのはよくある話ですよね。でも、実はラーメンを食べても太らないコツがあるのです。ポイントは、ラーメンを食べた後にあるのです!

 タレントの指原莉乃さんは、「お昼にラーメンを食べても、その後に何も食べなければ、ラーメン食べてるのに体重は増えません」とインスタグラムで言い放っていました。指原さんが食べていたのは、東京油組総本店の油そば。そもそもスープがないので、カロリーは普通のラーメンの3分の2なんだとか。ラーメン後は何も食べないといいつつ、そのチョイスにおいても体重を気にしている様子が感じられますね。

 このラーメン、スープがないのに味はどうなのかと気になりますが、特製の秘伝のタレと油、酢、ラー油をからませて食べるというから、醤油味に近いかもしれませんね。指原さんがトッピングしていた半熟たまごは、麺と絡ませて食べると絶品なんだそうですよ。

 ラーメンを食べても太らないコツは、まずカロリーの少ないラーメンを選び、夕食は抜き! これがポイントになりそうですね。ただ、無理に食事を抜くのは健康にもよくないので注意しましょう。

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アサジョ
https://news.infoseek.co.jp/article/asajo_36379/

41: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:33:24.37
>>1
単なるステマじゃねーかw

3: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:02:35.71
若いから

47: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:36:37.47
>>3
だよな

4: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:02:43.17
山ほど糞をするからさ

5: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:03:03.57
カロリーが低いから


とか言ってほしいのか

7: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:03:36.51
東京で九州ラーメンは食えるけど、九州で東京ラーメンって食えるの?

15: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:07:37.78
>>7
少ないけど無いこともない

21: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:09:45.41
>>7
東京ラーメンって何?

59: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:49:03.73
>>21
八王子系

8: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:03:42.57
カロリーは体重増加に関係ねーし

9: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:04:23.64
そりゃ一日一食ならそうだろうよ

10: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:04:40.90
スープ残すからだろ
ガッツリ呑んだら腹回り肉つくよ
ラーメンつくるのが好きで週3,4回くってるけど
スープ捨てるんで太らん

11: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:05:29.87
汁を飲むか残すかだろ。

12: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:06:34.68
まだ若いから

13: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:06:53.35
そんな苦労してラーメン食べなきゃいいじゃん

17: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:08:34.50
さしこそれザーメンや

18: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:09:04.46
基礎代謝プラス運動消費分にしときゃ太らねぇよ

まず、そこからだろ。
俺の知り合いでりんごダイエットとかやってたけど、ぜんぜん減らないとか言ってたな。
他で食ってるに決まってる。
俺がやったら一週間で2キロきっちり落ちた。

19: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:09:19.04
背脂が太るんじゃね

20: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:09:31.03
らーめん食べてもスープは飲まない

22: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:10:42.71
山岡家で昼過ぎに大盛ラーメン食ったら夜は食わねえな。
次の日の朝もなるべく食わない。

23: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:10:54.97
昼の食事はその日に消費するからあんま関係ない

24: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:11:18.49
ラーメン食べても太らない方法!それは晩飯を抜くこと!

そりゃそうだろうな
別にラーメンの部分を他のに変えても成り立つぞ

25: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:11:47.68
悪いけど夜抜きを我慢出来るんなら
昼にトンカツ定食を食べても痩せるからな。
頭悪いんちゃうか。

40: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:32:32.86
>>25
まーネタで言ってるんだろうな

これ友達が言ってきたら
みんな「殴っていい?」って答えてるところだよな

これラーメンに限らずだし「こつ」でもないからな

とんかつ定食でも何でもそうだよな
ただ、指原に似たような奴いたけどね
昼にラーメン食べたら、夕食を抜けば大丈夫みたいな奴な?

そいつがいたのだが
昼にラーメン食べて、夜は焼肉
また、違う日にも見たら、またがっつりしたの食べてたから

「あれ?抜かなくていいの?」って聞いたら
「1か月分たまってる」って答えてきたわ

抜くのをためていってるみたいだったわ
昼を食べて→夜を抜くのだが、そこも食べるから、また先送り
そこで1か月くらいたまってるみたいだったね

「1か月抜け太らないよ」って言ってきたから
「それはその通りだけど、先に絶食で亡くなるね」って言ったら
無言だったわ

26: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:11:53.44
そのうち水と酸素だけで太るようになるから 女ってwww
被対象、嫁  俺調べ。

27: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:12:51.02
逆に昼食って夜食わないのに太るなら体質を呪うしかないわな

28: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:13:20.49
アホやなあ
晩飯を炭水化物抜きにすりゃ肥らん!

29: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:15:12.75
指原はそれなりに運動をしてるんだろう。

30: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:15:21.78
Sexでカロリー消費してるからだろ

31: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:17:51.29
は?
何この馬鹿げた記事

34: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:23:13.52
ダンスやめたら太るだろ(笑)
AKBにいるから太らんのや

35: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:23:50.44
ラーメンライス頼んで麺食べたらライス投入して汁一滴残さんな
さらに毎日ビール2リットル飲んでるけど身長183 体重75だよずっと

62: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:55:23.46
>>35
自慢すんな隠れ肥満が

36: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:25:57.73
体重増加にカロリーあんまり関係ない
糖質量が重要でその次が脂質量

42: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:33:26.10
>>36
燃焼も重要だな
指原はそれなりに動いてるんだろう

37: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:27:44.27
週二で食ってるからブクブクだわ

38: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:29:06.91
真夜中っていう番組で出されたラーメン食いながら
普段は(ラーメン)食べないし食べるのは久しぶりって言ってたけど

39: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:32:02.26
ラーメンて実はスープ飲まなきゃ対してカロリーないやろ

43: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:34:14.95
昼に家系ラーメン大盛りにライス2杯くって夜は酒飲みまくり、おつまみはチーズオカキ一袋とポーキー一袋。これでも太らないんだなぁー? なぜかって?

めっちゃ走って筋トレしてるから

44: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:34:34.48
夕食食べなかったらそりゃそうだろうなとしか

45: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:34:54.69
ホントだよ
夜抜くんだから太るわけねーわ

46: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:36:36.21
早い時間帯に心拍数が程々に上がる運動をし、
日中は好きなもん食って、
晩飯は抜いてプロテインパウダーで置き換えてしまえ。

これで腹筋が割れてくるよ。

48: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:37:27.90
消費カロリーより摂取カロリーが少なきゃ体重は増えないというか減る。

51: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:41:04.41
二郎で他にはその日食わないから

52: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:43:00.69
さすがさっしー

53: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:43:04.50
二郎系の店は客の7割がデブだが
なにげに家系もデブ多い

54: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:43:16.31
こんくらでも、ダイエットについて話してたな。
太らないようにサラダばかり食べてるけど、
ドレッシングのカロリーが気になるから、
ドレッシングすらかけずに食べてるらしい。

指原って、特に痩せてるわけでもないが
太ってもいないのに、なんでそんな気にしてるんだ?

55: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:43:55.83
ガッツリ系じゃなきゃ大丈夫
夜抜いたらむしろ痩せる

57: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:48:21.54
現代社会の既存のメニューを全て変えれば肥満はなくなるぞ
タンパク質や野菜を中心にして炭水化物を抜く
元々人間は穀物やタンパク質を取ってきた生き物
炭水化物を食べ始めたのはたったの1万年前からだ

60: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:50:08.07
魚すきなら刺身がいいよ、ラーメンはでもやっぱり太るよ。

61: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:52:47.71
晩食抜いても酒を飲んだらダメ。ツマミとかじゃなく酒そのものが太る要因。
オレは厳密に検証したる

63: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 21:57:05.89
糖質の塊、カロリーの問題じゃない

65: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2017/09/07(木) 22:00:59.87
カステラは潰して食べればカロリー0なんだっけ

転載元 http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1504785707/